母体がきれいになった、幼子の一言で減量ががぜん熱意に!

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何年か前に、がんばって連日の取り込みカロリーを1200kcalぐらいを半年続けて3差異痩せたことがありましたが、けれどもスタンダード体つきに比べればポッチャリだ。
1200kcal まで落としてやっとやせるくらいですから、取り込みカロリーの平均は悪質ような気がします。
私の姉互いは、午前は150kcal 以下のパン、昼間は概ね食べずに(200kcal 以下)おやつに菓子パンを4分の1(200kcal 以下)ほど食べ、ミッドナイトもほとんど食べずに(200kcal 以下)お菓子としてビスケットや煎餅など150kcal 以下採り入れる、という食事をしています。年がら年中に900kcal 以下という家計を数年続けていますが、ガリガリではありません。やっぱり奥さんとしてはチャーミング体つきで、子育てもしているので腕には筋肉が本当についている。
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